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　　很多人都知道，睡眠不足会导致黑眼圈的出现，所以就以为只要睡眠充足黑眼圈就会消失。深圳中医院专家提醒市民，不要小看黑眼圈，黑眼圈的出现，可能与身体内脏疾病有直接原因，比如以下疾病就会导致黑眼圈的出现：

　　过敏性鼻炎

　　患有过敏性鼻炎的人，一年到头都打喷嚏流鼻水，就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。因此过敏性鼻炎患者不要待在充满烟雾弥漫的环境，避免给鼻子额外的刺激;同时，早晚注意别让冷空气刺激到气管，而引起过敏的打喷嚏;打喷嚏千万别太用力，因为那会压迫到肌肤的微血管。

　　慢性胃病

　　胃肠不适的患者也会出现黑眼圈，但这类黑眼圈颜色会较深，呈浅蓝色，范围也较大。这些患者除了治疗之外，更重要的是日常生活中的调养。合理的饮食、切忌暴饮暴食，并且注意饮食卫生，不能再给脆弱的胃肠额外的刺激。调理好了胃肠，黑眼圈自然也会减轻。

　　慢性肝病

　　慢性肝病患者，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。这类患者需要摄入丰富的蛋白质，以**肝细胞修复和再生的需要，多食用乳、蛋和肉类为好;为了满足肝细胞内糖元含量及其代谢的需要，碳水化合物和维生素应充足供给;同时应坚持低脂饮食，这样不但可减轻肝脏负担，而且有利于恢复健康。

　　肾虚

　　传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。这些人应该防止过度劳累，不能熬夜，拥有规律的生活，同时加强内心修养，保持心情愉快，防止情绪变化激烈。平时可多食含钙量高的食物，如骨头汤等，或者清凉食品或药品，如山药、金银花、绿豆、决明子等。

　　月经不调

　　女性痛经或月经不调可能会导致黑眼圈长期存在。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。

　　温馨提示：深圳五洲医院8月16日上午10点(周日)50年老中医与心理导师对话失眠