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　　黑眼圈长在国宝大熊猫身上是蠢萌蠢萌的，好看可爱，没了黑眼圈的大熊猫反而不可爱了。但是如果长在女孩子的脸上，就是分分钟拉低颜值的节奏。没睡好会有黑眼圈，肾虚也会导致黑眼圈，还有什么原因会导致黑眼圈?黑眼圈难看，怎么消除?下面就由深圳老中医教爱美的女孩子们几个小方法。

　　会导致黑眼圈的疾病

　　【肾病】

　　各种肾病如肾虚、肾结石等，都有可能清晰地反映在黑眼圈上，也有可能因高血压、糖尿病等引起肾功能衰竭而导致患者出现黑眼圈。

　　【心脏病】

　　如果患者出现黑眼圈现象，并不时地感觉到呼吸困难、心脏部位有刺痛感，必须及时就医，并进行全面的心电图检查及化验。

　　【肝脏疾病】

　　约有五分之一的肝病患者会在面部和眼眶周围出现色素沉着，即出现黑眼圈。尤其是肝功能长期不正常、肝大者，黑眼圈往往也会长期存在。

　　【月经不调】

　　对女性而言，长期存在黑眼圈还有可能是痛经或月经不调所引起的。中医认为，这是因气滞气血瘀、寒凝血瘀引起的气血运行失常而致，黑眼圈正是气血运行失常在面部的表现。

　　如何消除黑眼圈

　　【睡眠】

　　睡眠不好会导致黑眼圈，所以对于失眠、睡眠质量差导致的黑眼圈，一个好的睡眠就可以调整。想要黑眼圈不再出现，就需要保证睡眠质量。

　　【调整饮食】

　　养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜，补充蛋白质，如鱼、瘦肉、蛋类、豆制品等。

　　【热敷】

　　热敷可以适当的缓解眼睛的压力，改善眼睛周围的毛细血管。使用茶包效果较好。

　　【黄瓜】

　　黄瓜切片直接敷在眼睛上。

　　【减少食盐的摄入量】

　　如果日常饮食摄入食盐量过多，可能会有水肿，这也是黑眼圈的重要引发原因之一。所以适当的控制每天盐的摄入量。

　　【防晒】

　　阳光中有很多有害射线，可能会伤害肌肤，从而产生细纹和斑点，这同样会导致黑眼圈的出现。所以，在外出的时候做好防晒工作。