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　　大部分人认为出现黑眼圈是没有睡好的原因，只有休息好了就可以消除黑眼圈。但是深圳中医认为女性出现黑眼圈可能是气血不足导致的。

　　原因

　　中医认为人的气血盛衰及脏腑变化常在面部有所反映。女性只有气血充足才能肌肤红润，面有光泽，体形健美。气血正常的女性就能保持健康美丽。如果因久病失养、情志不舒、房事过度等引起气血运行失常，就会导致月经不调、子宫肌瘤、盆腔炎以及一些卵巢疾病，在面部则会出现黑眼圈。

　　解决的方法

　　黑眼圈的问题可以通过调理气血来解决。不过大家也不用紧张，而且药补不如食补，吃药大家总觉得口味不好，但那些既能入药又能食用的正是女性朋友们的最爱。到底有哪些好吃又补养气血的好东西呢?阿胶、大枣、黑芝麻、胡桃肉、龙眼、猪肝、红糖、红小豆等都是好的补血食品。其中，阿胶不仅可以补血养血、改善黑眼圈，还可以改善妇科疾病。

　　推荐药膳

　　1、 取去核红枣200克，胡桃肉、丹参、桂圆肉各60克，阿胶、冰糖各100克，黄酒200毫升。

　　2、 先将红枣、胡桃肉、丹参、桂圆肉研成细末。

　　3、 阿胶浸于黄酒中两天，然后与酒置于陶瓷容器中隔水蒸至阿胶完全融化，再加入红枣、胡桃肉、丹参、桂圆肉细末，搅拌均匀，加入冰糖融化即可。

　　4、 每日早晚各服10克，除了可以防治月经不调，改善黑眼圈，还能养血益肾、活血润肤。

　　中医提醒市民现在市面上所买的阿胶多为假冒伪劣产品，如果市民大部分都没有辨别正品阿胶的能力，因此在买此类贵重中药材的时候建议到正规的医院或者药店购买，更能保障市民的利益。