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　　一些妈妈生完妈妈在生完宝宝后，开始明显的感觉自己皮肤变差、容易脱发、长色斑、精力下降等症状。这是什么原因?为什么生完宝宝后会出现这些问题?

　　真的是“生完孩子老得快” 。妈妈们要怎么摆脱这个魔咒?

　　为什么会老得快?

　　许多妈妈生完宝宝后，最关注的就是宝宝的健康，却偏偏忽视了自己的健康。对于妈妈来说无论自然分娩时的用力、出血、出汗，或因剖宫产手术损伤，都可能造成妈妈阴血亏虚，元气大伤，而百脉空虚、多虚多瘀更是产后生理特征，大约需要6-8周才能完全复原。如果产后没有好好休养，就会出现各种症状。

　　产后不调理体质下降

　　健康人都是平和体质，不容易生病，也没有身体的不适。但是如果妈妈们产后没有调理好，就容易变成其他体质。

　　平和体质：肤色润泽，头发稠密，目光有神，唇色红润，精力充沛，不畏冷热，睡眠、胃口、大小便都好。

　　阳虚体质：怕冷喜热、精神不振、睡眠偏多，舌头颜色偏淡。

　　气虚体质：语声低怯、气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗。

　　阴虚体质：容易燥热，咽喉干涩，口渴爱喝冷饮，大便干燥，舌头红。

　　痰湿体质：孕期体重增加过多，出现妊娠糖尿病，产后身材也未恢复，血糖不正常，肥胖胸闷。

　　如何避免体质下降、影响健康

　　现在开放二胎，很多适龄的女性开始准备生二胎。但是有些女性担心生完孩子后体质会下降，容易生病怎么办?

　　老中医建议备孕女性进行孕前产后中医调理，

　　孕前调理：调理身体，使受孕的几率增加，同时健康的身体还能使宝宝在孕期更好地发育，增加宝宝抵抗力，避免宝宝出生后经常生病。

　　产后调理：调理元气，益气补血，避免产后血虚体弱，调理体质，使身体更快的复原。避免产后体质下降。

　　推荐中医：祁秀兰主任中医师

　　在省级三甲中医院从事临床医疗、教学、科研工作近40年。在治疗妇科疑难杂症方面有独特疗法经验。精通妇产科专业理论，具有极丰富的临床经验，熟练诊治妇科常见病、多发病，尤其擅长中医辨证论治各类月经病、不孕症、更年期综合症、女性体质调理等。