五中中医给类风湿患者的饮食建议

　　类风湿性关节炎在生活中很常见，很多人并不重视，也有一部分人不知道该如何护理才能有所好转。其实这种疾病可以通过合理的饮食来减轻症状，所以患者一定要保持一个良好的饮食习惯。这里五洲中医师就类风湿性关节炎患者在日常生活中的饮食问题给出了建议。

　　1、多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。

　　2、多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。

　　3、经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。

　　4、保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。

　　5、禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。

　　6、关节炎患者不要经常使用铁锅烹饪。习惯用铁锅炒菜和类风湿风性关节炎病很容易旧病复发，发病后血清中的铁含量下降。

　　7、生活要规律，饮食要适度，大便不宜干结。

　　希望上述的介绍，能够对大家有所帮助，也希望大家多关心下自己的身体，多忌口，类风湿性关节炎并不是不能治愈的。

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