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中伏养生除病根!一年最热时,也是最关键时!发布时间:2019-07-25 16:09

  俗话说,“冷在三九,热在三伏”,意思是一年中最热的日子属“三伏”,“三伏”中又以“中伏”最热。

  2019年的“中伏”已经来了,你感受到了吗?

  初伏防中暑,中伏除病根,末伏躲老虎。

  40天的三伏养生期已经到了中伏,这也是承上启下的转折点20天。

  此时气温高,天气闷热,湿度大,仿佛置身于一个大蒸笼。

  一不小心,人们就容易生病,尤其是这4种疾病。

  1、心血管疾病:一不小心要人命

  每年夏天从6月开始,心脑血管疾病就进入了高发期,并且会一直持续到8月中旬。气温每升高1℃,急诊的心脑血管疾病患者就会有所增加。

  2、夏季最常见:中暑

  夏季高温,中暑不是什么罕见事儿。但是!在中暑里面,有一种最严重的中暑叫做“热射病”,是临床表现较严重、死亡率较高的中暑。很多人对这种中暑类型了解很少,一旦发生,致死事件不在少数。千万不可小瞧中暑。

  3、面瘫:空调直吹容易面瘫

  夏季,人们常呆在空调房,很容易导致一种夏季高发疾病——面瘫!天气炎热,部分人选择空调或者风扇直吹,风寒之邪侵犯面部,出现面部神经炎,即面瘫病症。面瘫患者常常会导致面部神经麻痹,严重时嘴歪眼斜。

“冬病”多为虚寒性体质,三伏贴让体质打个翻身仗!

  4、肠炎:不注意很遭罪

  “三伏天”这段时间,人体消化功能变弱,自身的抵抗力和对气候适应性下降;同时,闷热的天气适宜细菌的繁殖,因而腹泻、肠炎成为“夏季”最常见的消化道系统疾病。

  每年这段时间,也是除病根的好时机!

  中伏除病根!也就是“冬病夏治”的好时机。说到冬病夏治,相信大家对三伏贴也不陌生了。“三伏贴”选用具有辛散温通的中草药特制而成,于三伏天贴敷特定的经络穴位,药物由表入里对穴位进行刺激,可以疏通经络、调理脏腑、驱寒除湿,使一些冬季易发作或加重的的疾病得以缓解、去除。

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  深圳五洲三伏贴

  深圳五洲医院开展三伏贴贴敷服务迄今已有十五年历程,配方几经论证,更加完善。精选药材,古法制作,贴敷还要辩证选穴,已服务数十万居民,深受好评。

  为了加强三伏贴的冬病夏治疗效,深圳五洲医院还增加一次三伏贴后的加强贴,错过初伏的市民也不用担心啦!

  三伏贴时间

  初 伏:7月12日—7月21日

  中 伏:7月22日—8月10日

  末 伏:8月11日—8月20日

  末伏加强:8月21日—8月30日

  福利!

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  三伏贴适应症

  1、呼吸系统疾病:咳嗽、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺心病、鼻炎等反复感冒等。

  2、消化系统疾病:虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食等。

  3、骨关节疾病:湿与类风湿关节炎、肩周炎等骨关节问题以及各种颈、肩、腰、腿痛等问题。

  4、妇科疾病:宫寒、痛经、月经不调、产后头痛、坐月伤风等虚寒性者。

  5、小儿易患疾病:体虚反复感冒、哮喘、厌食、遗尿、消化不良、生长发育迟缓等。

  6、亚健康:免疫功能低下、体弱怕冷、阳虚体质、亚健康等。

  除了贴三伏贴以外,我们还可以试试这些。

  虚寒型腹泻:二姜猪肚汤

  虚寒性腹泻病人是冬病夏治的主要病症之一。除了贴敷三伏贴以外,还可以喝些二姜猪肚汤进行辅助养生。

  先将猪肚用醋泡去腥,然后洗净切丝,配干姜10克、良姜10克、草果3克,一起放入罐内煮熟,放入食盐3~5克,空腹食用。

  哮喘及便秘:泡脚按摩

  对于冬季易发哮喘及寒性便秘,可以在家进行足浴按摩。取热水泡脚,同时用手缓慢、连贯地按摩双脚,先脚背后脚心,直至发热为止。这种方法对于哮喘、寒性便秘有辅助治疗作用。

  有人会觉天那么热还要泡脚吗?正是因为在三伏天,所以治疗某些寒性疾病可以最大限度地以热治寒,鼓舞阳气,驱散体内寒凝之气,可以更好的预防和消除一些“冬病”。

  冻疮:冷热交替泡

  冻疮在夏天病情走下坡路时更要积极防治,准备一盆4℃左右的冷水和一盆温热水。先将以往长过冻疮的手、脚等部位,放入热水中浸泡5分钟,再放到冷水中浸泡5分钟,冷热交替反复3~4次,最后以热泡结束即可。

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