得了痛风可以运动吗？

　　患者自述：我因为喜欢篮球 所以现在工作后还经常和朋友一起打，不过每次打完后，第2天就会脚痛，好像是痛风的症状，得了痛风可以运动吗？

　　对于患者的描述，深圳五洲医院中医康复科痛风专家邓国平主任回答道：“痛风是尿酸产生过多或尿酸排出障碍聚集在身体局部所产生的一系列刺激性症状，表现为发作性的肢体发红、肿胀、剧痛、触痛、行动障碍，甚至发高烧、说胡话。”

　　一般来说，身体肥胖的人，好吃喝的人，运动量不足的人，患高血压糖尿病的人，都容易痛风发作。

　　得了痛风可以运动吗？邓主任，主张痛风病人不是不能运动，而是要多运动，这样才能促进血液循环促进尿酸代谢。

　　患者因为每次打完球后第二天就发病，可以考虑是本人血尿酸较高，他所穿的鞋子在运动后压迫足部较紧，抑制了足部尿酸循环，致使尿酸聚集。试想赤脚运动就不可能发病。预防痛风发作以控制某些饮食为重要，不要吃含嘌呤多的食物如动物内脏、豆类、海鲜、啤酒等。

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　　文章来源：深圳康复医院