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一胖再胖,小心胖到腰椎间盘突出找上门?发布时间:2020-01-08 08:58

  因生活水平的不断提高,人们对食物营养摄取不均衡、生活习惯的改变、缺乏运动等原因导致肥胖者日益增多,减肥也成了恒久不变的热门话题。但从健康的角度出发,减肥可降低一些疾病的发病率。

  大家都知道肥胖易引发糖尿病,心脑血管疾病、呼吸系统疾病等,但你可能不知道,肥胖还能诱发腰椎间盘突出症。

  腰椎间盘怎么会和肥胖有关?

  那是因为,肥胖或体重超标会增加椎间盘的负荷,使得椎间盘退变的风险较正常人高出一倍。

  1、过胖,腹部重量的增加也会使腰部负荷增大,久而久之,腰椎疲惫不堪,加速椎间盘退化。

  2、过胖的人通常不太运动,经常久坐保持一个姿势不变,造成椎间盘长期受压而无法释放。

  3、过胖的人往往饮食都不太合理,高脂肪的摄入也会对到腰椎关节结构造成影响。

  建议广大肥胖人士,注意饮食,加强锻炼,控制体重,拒绝腰椎间盘突出症“找上门”。

  除了肥胖,腰椎间盘突出的诱因还有哪些?

  1、腰椎间盘的病变

  椎间盘血液供给不足,代谢变慢,会导致椎间盘很容易受到挤压,使椎间盘逐渐出现老化的现象,导致纤维环容易出现断裂,造成腰椎间盘突出的病症。

  2、在长期震荡的环境下

  司机很容易出现腰椎间盘突出,主要的原因就是驾驶员长时间保持坐姿,并且腰部的颠簸比较强烈,导致腰椎受到很大的压力,引发腰椎的退行性病变。

  3、受寒刺激

  腰椎对温度较敏感,如果受到冷空气刺激,腰背部肌肉紧张,整个腰部的血液循环下降,则会诱发或加重症状。

  4、不良的生活习惯

  在日常生活里,一定要避免造成腰部损伤的坏习惯,避免腰部的突然的外力伤害,腰部受伤治疗不彻底也易诱发腰椎疾病。

  腰椎间盘突出该怎么办?

  若腰部经常出现疼痛、酸胀、僵硬等不适,怀疑自己患上腰椎间盘突出,建议尽早到正规医院进行检查,并积极配合治疗,医生会根据患者的实际病情、年龄、身体状况,制作合适的治疗方案,采取保守或手术的方式治疗。

  五洲中医院针灸推拿科专注颈肩腰腿痛15年,科室继承传统中医精华,结合现代医学的理论和诊疗方法,专攻颈肩腰腿痛,形成了针对颈椎疾病、腰椎疾病、筋伤疾病、关节疾病、骨折创伤等病症引起的功能障碍的现代康复治疗体系。针对腰椎间盘突出症,治疗方法主要采用中药内服、中药熏药、牵引、推拿、针灸等,以及小针刀、臭氧消融、射频消融等。

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