牙龈炎是怎么回事?该如何正确预防?牢记这5点发布时间:2022-05-27 09:49

  牙龈是覆盖在我们牙齿根部、牙槽骨外面粉红色的黏膜组织,是牙齿生长的固定器和营养剂。

  而牙龈炎是指牙龈组织发生炎症反应,是一种很常见的疾病,但如果不及时引予重视,很可能会发展为牙周炎、牙龈萎缩、牙齿松动、移位等严重后果。

  今天的文章,就和大家科普一下牙龈炎的相关知识,并提出几个预防牙龈炎的小建议。

  牙龈炎是怎么回事?

  牙龈炎主要是由于牙齿清洁不到位,导致牙菌斑长时间附着在牙齿和牙龈上,从而造成牙龈发生炎症。另外,食物嵌塞、牙拥挤以及牙石等因素,都会加重牙龈炎的症状。

  一般来说,正常的牙龈颜色呈粉红色,并且紧贴于牙面。但如果患有牙龈炎的话,牙龈会呈鲜红色或者暗红色,并且由于组织水肿导致牙龈边缘变厚,不再紧贴牙面。

  此外,患者还很容易出现牙龈出血的症状,通常发生于刷牙或者咬硬物时,同时这也是患者的主要自觉症状。

  还有部分患者偶尔出现牙龈痒、胀等不适,并且还可能会伴有口臭的症状,容易对日常的社交和生活造成一定的影响。

  该如何正确预防牙龈炎?

  1、正确刷牙

  平时要养成早晚刷牙的习惯,并且要掌握正确的刷牙方式,将牙刷呈45°放在牙齿与牙龈交界处,接着进行原位水平颤动,然后顺着牙缝进行竖刷,每次刷牙的时间为3分钟,保证牙齿的每个部位都有刷到。通过正确的刷牙,可以有效减少牙菌斑的形成,从而降低牙龈炎发生的风险。

  2、饭后漱口

  为了避免食物碎屑的残留,应该在每次进食后及时进行漱口,还可以使用漱口水来进一步清洁口腔,有助于去除或者抑制牙菌斑的形成,并且可以保持口气清新,改善口臭的症状。

  3、使用牙线

  牙线可以更好地清洁牙齿缝隙,能够有效去除刷牙和漱口都无法清理的食物残渣和牙垢等,并且不会对牙龈造成伤害,还能增加牙龈的血液循环,从而达到降低发生牙科疾病的目的。

  4、定期更换口腔用品

  如果牙刷长时间不更换,则会产生大量的细菌,容易加大发生口腔疾病的概率,建议每3个月更换一次牙刷。另外,还要注意牙膏和漱口水等用品的有效使用期,一旦过期了就不能再继续使用,以免影响口腔的健康。

  5、定期洗牙

  应该每6个月就到正规的医疗机构进行牙齿检查,并且通过洗牙的方法,将牙齿上的牙菌斑和牙结石彻底清除,从根本上预防牙龈炎的发生。

  总而言之,想要避免发生牙龈炎,控制牙菌斑和牙石的形成是尤为关键的。平时应该注意对牙齿的清洁,养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯,并且定期进行牙齿检查和口腔洁治。

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