透过眼睛，可以看见心灵的窗户，透过牙龈，可以看见牙齿的健康，而牙齿健康又是全身健康的门户，因此牙龈就是健康的晴雨表。
健康的牙龈是什么样子的呢?健康牙龈的颜色是粉红色，牙龈边缘很薄，呈扇贝状贴在牙颈部，牙龈乳头充满牙间隙，质地致密而坚韧。
那么不健康的牙龈又是什么样子的呢?邓医生今天就来给大家谈谈牙龈的哪些事：
正常牙龈与异常牙龈形态、颜色、质地的区别
1.形态
牙龈由附着龈、游离龈、龈乳头三部分组成，附着龈紧密的附着在牙槽骨上，能够耐受强硬食物的摩擦而不受伤，而游离龈则呈扇贝状贴在牙颈部，牙龈乳头充满牙缝内，牙齿与牙龈之间就是龈沟，其上会分泌龈沟液。正常的牙龈其龈沟的深度约2-3mm。
牙龈形态的变化主要变现为牙龈缘的肿大，牙龈的增生，以及牙龈乳头的萎缩，
2.颜色
正常牙龈的颜色是粉红色，有光泽，而存在炎症的牙龈颜色呈暗红色，没有光泽。
3.质地
正常牙龈的质地硬，而异常牙龈的质地松软，较脆，有时碰之易出血。
常见的牙龈疾病有哪些?
1.牙龈炎
牙龈炎是口腔最常见的疾病，表现为牙龈组织的炎症，临床常见牙龈肿大、牙龈出血，一般不会出现牙齿的松动，牙周袋正常，很少出现牙槽骨的吸收。
2.牙周炎
牙周炎不仅有牙龈的炎症，还出现牙周支持组织的炎症，如牙槽骨吸收、牙周袋加深、牙齿松动、移位、附着丧失等等，是导致缺牙最常见的原因。
3.牙龈增生
表现为牙龈组织的增大，呈球状增大，不局限于莫一颗牙，长期服用药物有抗癫痫药物苯妥英钠，免疫抑制剂环孢素，高血压药物钙通道阻滞剂硝苯地平等也会引起牙龈增生。
4.牙龈瘤
为牙龈的良性肿瘤，表现为牙龈上的圆球状或椭圆型肿物，女性多见，怀孕时长的肿瘤称之为妊娠瘤，如妊娠结束后不消退，常需手术切除。
5.牙龈癌
表现为牙龈的溃烂、牙龈菜花状肿物，扩散到牙槽骨会引起牙齿的松动，伴有牙齿疼痛。
如何呵护牙龈的健康
1.早晚有效刷牙至少2次
刷牙不仅可以清除牙齿上面的牙菌斑和食物残渣，并能有效按摩牙龈，促进牙龈的恢复，减少牙龈的萎缩。
2.定期洗牙
洗牙是个好习惯，一般半年到一年洗一次，通过洗牙会清除牙龈边缘附着的牙结石，从而减少了牙结石对牙龈的刺激。
3.调整药物
如果抗癫痫药物苯妥英钠，免疫抑制剂环孢素，高血压药物钙通道阻滞剂硝苯地平等药物引起了牙龈增生，应及时找内科医生调整药物，选择对牙龈增生无刺激的药物。
4.及早手术
不管是牙龈瘤还是牙龈癌，一经发现，应及早手术，不但可以减少复发，并且越早手术，手术切除的组织就越少，从而保存更多的牙龈牙齿。