文章详情

　　时间：3月29号 15:00—16:30

　　地点：传麟山

　　人数：36人

　　主题：春季养生讲座

　　主讲人：叶临川

　　受传麟山公司邀请，3月29日下午在会议室开展了“春季养生”健康讲座。

 
传麟山“春季养生”健康讲座

　　叶主任认真的讲解了所谓养生，养生的方法和饮食运动有着密切关系。

 
叶临川老师

　　养生就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种养生保健。所谓生，就是生命、生存、生长之意。所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。饮食营养要均衡，以清淡为主。多到户外做些有氧运动。