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　　今天暴饮暴食，明天水米不进;

　　今天烧烤撸串，明天果蔬沙拉;

　　今天贪酒两杯，明天吃面养胃。

　　啤酒里泡枸杞、薯片选黄瓜味，雪糕挑红枣的。

　　平时掩耳盗铃式保护“健康”，逢年过节时理直气壮地胡吃海塞。你的胃暂时无恙，全凭侥幸。

　　几年前来者不拒的钢铁胃，如今已经招架不住七荤八素的刺激。年龄大了才发现，茶竟然很好喝，粥也挺舒服。慢慢意识到：日益衰弱的胃，才是最大的中年危机。

　　其实在胃没有彻底垮掉之前，大多数人已经隐隐有预感。在日常生活中，脾胃经常会向你发送它虚弱的信号，渴望你能关心一下它的感受。接下来我们一起来看下脾胃虚弱向你发送的求救信号有哪些。

　　信号1：失眠多梦，睡眠质量不高

　　脾胃功能不强健，胃有积滞停留，脾胃升降失常，阳气不收，向上漂浮，心神被扰，这样要么睡不着，要么睡着了也是浅睡眠，梦多。

　　信号2：气短乏力，睡觉流口水

　　脾胃气虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀，面色萎黄，一般来说，脾胃好的人，嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光;而脾胃不好的人，嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。另外，睡觉时会流口水，也是脾气不足的一种表现。

　　信号3：视力模糊，眼睛红肿

　　脾胃不好容易引起气血不足，进而影响到肝。因为肝开窍于目，所以，眼睛容易疲劳，看不清东西。另外，脾和人体体液的吸收关系很大，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。

　　信号4：耳鸣，手脚冰凉、没劲，爱拉肚子

　　脾胃虚弱会导致人的肾气不足，常常表现为耳鸣，甚至耳聋。此外，很多人的脾胃不好，是由于过度劳累或情绪引起的。脾胃失调的人，春天常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子。

　　以上这些都是脾胃虚弱的信号，如果你中了2-3条，那么你得重视你的脾胃问题了，建议及时去医院做个检查，情况严重则需进行调理。

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