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中医调理治疗女性疾病

最近老爱生病是怎么一回事?

人气:0 时间:2017-03-28 11:50

  最近深圳的天气是变化无常,明明上个星期还冷风冷雨的,今天又是一个艳阳天了。

  不仅深圳的天气爱耍脾气,就连身体也开始耍脾气了。

  感冒、咳嗽、发烧……

  免疫力是人体自身的防御机制,如果免疫力变差,身体怎能不生病?

最近老爱生病是怎么一回事?

  生活中的这些正在破坏你的免疫力:

  空气污染

  空气中含有的污染物,特别是多环芳烃会损害免疫力。

  滥用抗生素

  感冒、发烧了?看医生的时候

  患者:医生,我感冒发烧了,用那个头孢什么的抗生素给我输液!

  这样的你,还用的着看医生吗?自己回家自己治去。

  而且抗生素会减少人体内细胞活素的含量,免疫系统正是依靠这种激素发挥作用。

最近老爱生病是怎么一回事?

  抗菌皂

  电视的广告里总在卖,手摸了其它地方,总会沾上不少的细菌,会使人生病,多用抗菌皂洗洗,可以减少生病。

  真的吗?

  经常使用抗菌皂容易对食物和环境过敏,而且太过于干净,也对免疫系统正常工作没有好处。

  其实用普通的肥皂和流动的干净水源认真洗手了,就能减少细菌的附着。

  除了减少这些会伤害免疫力的行为,还可以看看自己是否是下面这几类人。

  疾病爱找这些人!

  为啥?这些人免疫力差!

  熬夜

  “日出而作,日落而息”是正常的生理规律,熬夜打破了这个规律,免疫力势必下降,疾病不找你都说不过去了。

  挑食

  这也不吃,那也不吃,但是疾病喜欢你。挑食会影响营养的全面摄入,造成免疫力下降。

  老是吃撑

  不吃不行,那么我就把自己吃到撑为止。吃撑了也不行,吃太多会导致“食积”,积久化热、久积致虚,同样会导致免疫力下降,疾病缠身。

  不爱运动

  久不运动气血变慢,新陈代谢减慢,机体免疫力同样会下降。

  天天感冒没辙怎么办?

  提高免疫力,坚持均衡营养、多运动、少熬夜、睡眠充足。

  适当的中药调理,调理脏腑,平衡阴阳,提高免疫力,减少疾病的发生。

最近老爱生病是怎么一回事?

  推荐医生:叶建华 副主任医师

  毕业于福建中医学院,从事中医临床工作30余年,中医功底扎实。

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