相信很多小仙女都曾立过一个flag：要么瘦，要么死。
在越来越苛刻的以瘦为美的世界里，体重超过100斤就是女性的原罪，90斤往下的排骨架子才应该是女性共同的理想追求。
“瘦”成了笼罩在当代女性的头顶的魔咒，减肥也成了当代女性必须为之奋斗终生的事业。
最近看到一个网友的真实描述：减肥瘦了10斤，但是却成功变丑，皮肤干燥、面目憔悴、睡眠不好、易疲劳、月经少等各种症状，尽显丑态，内心崩溃。
大家都认为能减肥成功的胖子都是一个潜力股，减肥的过程都很励志，但是不正确的减肥方式真的不可取。像运动减肥，喝茶减肥，吃药减肥等等，这些能下决心减肥的最后大部分都选择了节食减肥，因为这个也是最轻松，最省钱的减肥方法了，但是这种方式真的不健康。
节食减肥的危害
长期饮食过少，会导致脾胃越来越虚弱。脾不统血，脾胃虚弱时，就会导致人体出现面色淡白，眩晕易汗，倦怠短气，口唇咽干等症状。
而人体气血来自于脾胃对食物的营养吸收，身体营养摄入量不足，人体就会出现气血亏虚，继而会导致内分泌失调，月经量逐步减少，经血颜色变浅变淡，最终出现闭经。
总之过度节食减肥对女性身体影响非常大，女人靠气血滋养，月经不规律，何来好容颜?
另外很多患者认为，在闭经的治疗过程中，只要来了月经，就算恢复正常，其实这是一个误区。事实上，来了月经以后，更重要的是，恢复或者建立规律性的月经周期。如果在减肥的过程中，出现了月经量明显减少，周期不规律等情况，要及时通过中医调理。
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