人到中年需“八戒” 健康成功自然来人到中年，生活的压力，身体机能的衰退，总有感到力不从心的时候。2015年新年之际，国医堂中医专家们向大家讲解中年人在养生方面应遵循的“八戒”，帮助大家达到平和、健康的心
老中医推荐银耳三种吃法我们都知道银耳有润喉清肺的功效，冬季吃银耳，是一种极好的养生办法。国医堂郭广臣教授介绍：每百克银耳含有蛋白质5克、热量341千卡、铁30毫克、脂肪0.6克、碳水化合物80克、钙
三类人吃蜂蜜毁健康吃蜂蜜可以养生，历来被养生家们推崇。不过，再好的食物，也有一些人会不适应。深圳中医院郭老介绍，蜂蜜甜味可口营养丰富常服脸色红润、解除疲劳。
冬季吃栗子补肾又养生栗子，素有“干果之王”的美誉。有些在城里长大的孩子也许还没见过栗子的原态——它穿着碧绿的外衣，长满了刺，像小刺猬。
熟地黄有哪些治病功效熟地黄是中医常用到的药物，又称伏地。表面为乌黑色，有光泽，质地柔软黏腻而带任性，不容易折断。
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