酒精和一些药物的代谢主要靠肝脏，但是肝脏的代谢能力是有限的，因此如果长期过量饮酒就会伤害的肝脏。所以深圳中医建议经常喝酒的市民要注意养肝。除了长期喝酒的人以外，下面这些人也要注意养肝。
1、 肝脏不好的人，尤其是有黄疸症状的人，需要护肝治肝。
2、 脾气暴躁易怒，情绪容易激动的人需要养肝。肝脏喜疏恶郁，经常生气发怒，多因为肝气淤滞不畅引起周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰，而导致的疾患发作，虽然一时可能不会出现什么症状。不过，确实会给我们的肝脏健康埋下不少的定时炸弹。因此，经常生气，烦躁，情绪波动，腹部胀满的人需要及时进行养肝调理。
3、 肝脏分泌和产生胆汁的功能减弱，使得肝脏对脂肪的消化功能减弱。因此会出现厌油腻的现象，出现这一症状的人应该注意养肝调理。当然，一直保持素食习惯、不喜欢吃肉的人，则另当别论。
4、 四肢乏力，容易疲倦，懒惰少动者需要养肝。这主要是因为肝功能异常，碳水化合物、蛋白质、脂肪等的中间代谢障碍，导致能量产生不足，人体易疲劳，体力下降，精神欠佳，肝脏损害致使胆汁排泄不畅时，血液中的胆碱酯酶减少，影响神经肌肉的正常的生理功能。