如何避免夏季心脑血管疾病发作?发布时间:2017-07-11 17:10

  夏季因为出汗、高温等原因,容易导致心脑血管疾病发作。那么生活中如何才能避免心脑血管疾病发作的困扰呢?五洲深圳中医院中医介绍夏季预防心脑血管疾病发作的方法。

  避免突然进入空调房

  空调房室内外温差过大,会使全身毛孔闭合,体内热量难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起脑供血不足,导致心脑血管疾病发作。

  猛灌水

  夏天气温高,身体缺水速度也会加快。如果喝水太快,水分会快速进入血液,使血液变稀、血量增加,严重的可能导致心肌梗死。

  运动后猛喝冷饮

  剧烈运动后大量饮用冰饮,会带来短暂的舒适感,但也会造成血管迅速收缩,心脏、大脑等脏器的耗氧量加剧,引起血压波动,容易诱发心脑血管意外,尤其是心梗。

  出汗后洗冷水澡

  洗冷水澡会带走皮肤表面的温度,让人感觉舒适。但是这种突然的冷刺激还会造成外周血管收缩,导致血压升高,严重的甚至会导致冠状动脉严重痉挛,斑块破裂,形成血栓,造成急性心肌梗死,危及生命。

  所以,心脑血管疾病患者知道这个夏天该怎么过了吗?

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