夏季预防心血管疾病发作的方法。夏季气温高，为了散热，血管会扩张，更多的血液循环到体表，导致一些器官的供血减少。而且心跳、血流速度加快，心肌耗氧量也增加，这些都是导致心血管疾病高发的原因。
那么如何才能预防夏季心血管疾病发作呢?深圳中医院中医教患者下面这些方法。
1、 在感到头晕、乏力、胸闷、心悸等身体不适时，观察脉搏跳动是否正常。
2、 穿着浅色、透气和宽松的棉质衣服，戴上遮阳帽或使用遮阳伞。
3、 如果长时间身处温度过低的空调房，猛一出门到高温环境中，温差的骤然变化，很容易导致血管急剧收缩或扩张，引起血液循环障碍，诱发心梗或脑梗。所以避免到温差过大的地方，进入或者出空调房时，可以在门口站会再进入或者出去。
4、 有心脑血管病史的人应尽量避开早间时段锻炼。
5、 保证水充足。夏季不注意及时补充水分，会导致血液浓度增加，血液黏稠，极易突发心脑血管事件。
6、 炎热天气下减少不必要的外出，尤其要少去温度高、湿度大、人口稠密的地方。
出现身体不适及时就医。