最近打开微博朋友圈，满屏都是高以翔参加节目心源性猝死去世的消息。刚看到这个消息时，我也表示很震惊。因为之前看过他饰演的《遇见王沥川》，对这个人印象很深刻，热爱健身，身材健硕，这么年轻怎么会突然就猝死了呢?很多网友表示很惋惜。
其实猝死这种情况经常发生，心源性猝死是心血管系统导致的猝死，是常见的猝死类型。
有些人以为猝死只有三高患者以及患有心脏病的人才容易犯，其实不然，年轻人加班熬夜导致心源性猝死的新闻更是不在少数。
相关调查表明年轻人的猝死诱因14%是由运动诱发的，每年的马拉松赛场上也有不少倒地的年轻人，在运动出现了头晕、胸闷、胸痛等症状时，还是接着运动，心脏超负荷工作，对心脏和血管造成极大的伤害，很可能就造成猝死。
猝死虽事发突然，实际也是有迹可循的。一般来说，猝死的常见诱因主要有以下几个：
(1)较为剧烈而持久的劳动，造成过于疲劳。
(2)饱餐、饮酒及过量吸烟。
(3)精神神经过度兴奋、激动。
(4)严重的心功能不全。
(5)低钾、低镁血症。
(6)某些抗心律失常的药物。
除了警惕上述诱因，还要留意平时的身体状况是否有以下几种症状。
心 慌
心慌往往是心率加快的主观感受。不定期出现的心率加快通常是快速心源性心律失常的结果。
多数心律失常的危险性较小，不会引发猝死，但如果是频繁发作的室心源性心律失常，则有发展为室颤的风险，应当及时就诊。
胸 闷
如果近期突然出现活动后胸闷，休息一段时间可缓解，这种现象提示可能患了冠心病。
突然出现的症状表明冠状动脉内的粥样硬化斑块还不稳定，随时有可能发生破裂，导致心源性心肌梗死。
心跳过缓
心脏的跳动是由特定的起搏细胞发起的，起搏细胞功能变差就会导致心脏跳动速率减慢，严重时会引发心脏停搏。
心跳过缓，血压变低，很容易出现长时间的心脏停搏，也会导致猝死。
晕 厥
晕厥是猝死的重要前兆，多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的。常见的原因包括窦房结疾病、房室传导阻滞、迷走神经张力过高等。
晕厥有时持续几秒钟后能自行恢复，如果不能恢复，便会造成猝死。
眼前发黑和肢体麻木
有些脑卒中发病缓慢，早期只有轻微症状，患者需要多加留心。尤其是患有高血压、冠心病或房颤的患者，脑卒中的发生率高于普通人群数倍。
如果出现单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力，或走路不稳、有踩棉花感，应警惕脑卒中的发生，早识别早治疗。
出现憋气、明显的口唇发紫的症状
如果工作性质是久坐或长期站立，血液循环不好，当病情发作时，除了疼痛外，若还有憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降等，要高度警惕可能是肺栓塞。
一条年轻的生命逝去了，对我们每个人都敲响了警钟，合理平衡工作和生活，避免过劳，把健康放在第一位。当出现以上症状时，一定要及时去医院进行检查治疗。