都说冬吃萝卜夏吃姜 吃萝卜的好处你知道吗萝卜味甘苦，性凉，入肺胃经，具有消食下气、止咳化痰、除燥生津等功能。由于冬天天气较为寒冷，人们长期呆在室内会出现胃中烦热的情况；加之人们在冬季习惯大肆进补热物，体
想告别冬季手脚冰凉 这几点要谨记冬季手脚冰凉主要原因是阳气不足与气滞，因此要保证阳气的充足与经络的畅通。想要让手脚“升温”，重在调理，贵在坚持，还要多多注意生活上小细节。
朝九晚五坐着不动，这个表现最突出 久坐不动，也许对现在的很多人来说是一件“不难”的事。作为上班族，每天都是朝九晚五，剩下的时间也只想静静的“葛优躺”了。时间一长，身体这个表现最突出——小腹肥胖
秋天咳咳咳，请记住这些润肺药膳 咳咳，咳咳咳咳，咳咳咳……咳咳咳咳咳咳咳咳咳……秋冬交际，咳嗽的声音总是不绝于耳。最近天气逐渐转凉，发生咳嗽的人群也越来越多。而秋季天气干燥，咳嗽也多以肺燥咳
越睡越累?别让午睡变成“误睡” 精神萎靡，何以解困?唯有午睡。俗话说，「中午不睡，下午崩溃。」
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