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常识
吃膏方的季节来了,你知道膏方该怎么吃吗?
每年入冬,进补都会成为大家一个养生惯例,正所谓“冬令进补,开春打虎”。 而膏方也被越来越多的人追捧。对于时间紧张的年轻人来说,服用膏方就是一种简单方便的滋补方式
天干物燥 常吃这几样对肺好
秋冬季节天气干燥,此时容易觉得口鼻干燥,身体缺少水分,饮食稍不注意就可能引发呼吸道疾病。 这时候就应该多吃点润肺去燥的食物,通过养肺提高身体抵抗力,不受燥邪的侵袭。
羊肉虽好 可你不一定能吃
从中医角度看,羊肉性热,味甘而不腻,具有“暖中补虚,开胃健力,滋肾气,养肝明目,健脾健胃,补肺助气”等功效,冬天吃羊肉不仅能驱寒,还能滋补身体。
常见的煲汤中药材 你认识几种
中医养生向来讲究药食同源,所谓“安身之本,必资于食”,“食借药之力,药助食之功”。所以在煲汤时放入一些中药材可以很好地提高汤的营养价值和功效。
吃辣椒真的很伤胃吗?辣椒:这锅背得很冤
天冷到了,又到了吃火锅的季节。许多女性爱吃辣,甚至无辣不欢,快说你身边有没有生来就不怕辣的辣妹子?一听到辣椒这个词,很多人立马就能想到那令人尴尬的菊花痛!是不是
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