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老年人冬季如何养生 这几点不容忽视
冬季气温较低,时不时还刮风下雪,是十分容易患病的季节,尤其是对于老年人来说,冬季更是一个考验。因此老年人在冬季应更注重调理和养生,让身体顺应自然规律,中医认为:“
红枣虽好 吃得不对却会害了自己
《本经》中早已提到,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、平缓药性的功用。而现代研究表明,红枣所含有的蛋白质、糖类、维生素A、维生素C都比较高,还含有脂肪、有
泡脚好处多 但这几类人要慎泡
虽然泡脚的好处很多,但不是每个人都适合用这个办法养生,其中糖尿病患者、心脑血管疾病患者、静脉曲张患者、足部冻伤患者、足藓等皮肤病患者泡脚应慎重。
女人气色不好 这几种东西建议多吃
虽然现代女性大部分都拥有神奇的化妆术技能,拍照还有滤镜加持,感觉自己时刻都能美美哒。但是卸了妆以后,气色好不好就十分重要了。气色不好的女性通常看起来像是未老先衰,
脱发严重 也许是这几个原因
中医认为脱发与五脏六腑失调导致的血气运行混乱、阴阳失衡有关,所以如果已经出现了脱发现象,但又不想让自己到达“无发可脱”的境界的朋友,应当及时调理五脏六腑。
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