6月21日,迎来“夏至”节气,至,是极的意音,意为日影长到终极,这天昼最而夜最短。夏至过后,炎热的夏天就正式开始了。随着气候的变化,人体的体温调节、水盐代谢及消化等都会有明显改变。人经常会感到头昏脑涨、心烦口干、倦怠乏力等暑热症状。那么,此时需要哪些方法调理夏日的不适?
俗话说“不过夏至不热”,可见夏至之后,将迎来盛夏的高温酷暑。夏至养生宜做到养阳当时,嬉心恰时,休息及时,才可歇出健康来!
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