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　　白发不再是老年人独有，现在很多20出头的青少年也开始长白发。深圳中医医院方老介绍，有些人发现白头发后，习惯把白头发拔掉，不久后白发越长越多，其实头发颜色与拔不拔没多少关系，关键是身体内部出了毛病，需要调理。

　　青少年白发，还可以变黑吗?

　　深圳中医院方老介绍：多种因素催生白发

　　头发是从毛囊中生长出来的，头发的颜色是由毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素来决定的。黑色素颗粒数量多、密度大，头发则呈黑色，反之则颜色浅淡。影响黑色素分泌有很多原因，比如40岁以后黑素细胞生成的黑色素就会逐步减少，而遗传因素、精神压力大、营养不良、睡眠不足、消化功能不好，也会影响黑色素的分泌。

　　之所以会认为自己的白头发越拔越多，是由于身体内的黑色素减少，拔掉了一根白发，之后从这个毛囊里长出来的依然是白发，而同时从其他毛囊里长出的头发也会呈现白色，这样一看就显得白头发变多了，出现错觉。所以并不建议乱拔白发，因为有可能损伤发根。

　　少白头部分可逆

　　少白头在青少年中也不少见。少白头的人一是有家族遗传史。二是后天性的，由营养不良，缺乏蛋白质、维生素引起。另外，用脑过度、过于焦虑也会使孩子过早长白发。这种白发是“可逆”的，当孩子能够**充足的睡眠，减少压力，适当补充维生素和微量元素，并辅以头皮按摩，这些白发的数量会逐渐减少进而消失。

　　青少年出现白发，跟挑食、精神紧张压力过大、过度的悲伤有关，这些因素会导致供应毛囊的血管痉挛，不能**发根的正常营养，这样黑色素不能运输到我们头发上。中医认为白发还与情志关系很密切。饮食营养不均衡和学习的压力大、焦虑，会导致少年白发。有一些少年白发，通过营养和情绪的调节，是可以得到改良的。

　　另外，肾主发，有些少白头也有可能是肾脏的原因，具体情况，建议大家到深圳中医院找中医专家问诊，看看有没有办法治疗。
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