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　　肾虚的症状有很多，需要我们从生活中细心发现。名中医馆方国祥教授说，冬季是养肾的季节，当我们发现肾虚时，就要及时调理了。在中医里肾虚的包涵很广，往往会影响到全身，所以给大家介绍肾虚的症状，希望大家能发现身体上的异常。

　　肾虚的这些症状你有吗?

　　1、神经肌肉方面：头晕脑胀、经常失眠、腰酸背痛、下肢乏力等 。

　　【典型表现】

　　●经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。

　　●体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。

　　● 没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。

　　● 不提重物，走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。在线咨询

　　2、全身方面：全身倦怠、注意力不集中、头脑不清醒、记忆力减退等。

　　【典型表现】

　　●工作效率明显下降。

　　●无精打采。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。

　　●记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。在线咨询

　　3、胃肠道方面：食欲不振、胃疼、恶心、腹痛腹泻、便秘等。

　　【典型表现】

　　● 尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上;小便无力，淋漓不尽，大便粘滞不畅。

　　● 食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。

　　●一日三餐，进食甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也感觉无味。在线咨询

　　4、心血管方面：胸闷、心悸气喘、浮肿等。

　　【典型表现】

　　●晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。

　　●月经到来前两三天，胸部胀满、四肢发胀、胸部串痛。

　　5、其他方面： “性趣”减退、焦虑、抑郁、恐惧等。

　　【典型表现】

　　●不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。

　　● 工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是无名的火气很大，但又没有精力发作。

　　● 月经不调、性欲降低，过性生活时感到疲惫不堪。在线咨询

　　6、五官方面：视疲劳、眩晕、鼻塞、耳鸣、咽喉不舒服等。

　　【典型表现】

　　● 容易感冒，感冒后就会出现鼻塞、咽干、流鼻涕、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。

　　● 坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣。

　　● 用电脑办公或看书二、三十分钟就感到眼睛干涩、胀痛。

　　以上肾虚的症状你有吗?如果有，还请及时改良自己的生活作息。名中医馆方老说中医又把肾虚分为阴肾虚和阳肾虚，大家在补肾的时候，也要分辨出这两种情况，有针对性进补。

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