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　　到了冬季，羊肉火锅异常的火爆。吃羊肉可以补肾吗?深圳中医院方老介绍：补肾的方法有很多，大家**能够在生活中做到长期坚持。食补就是一个非常不错的补肾方法，具有补肾功效的食材，羊肉就是众人推荐的食材之一。我们可以先来了解羊肉的功效，再看看羊肉怎么吃最补肾。

　　羊肉的功效
 

　　中医方面认为，羊肉性温，具有很好的滋补身体的作用。服用羊肉之后具有很好的滋补肾脏、健脾开胃以及温中补虚的作用，特别适合一些患有气喘疾病、妻管严或者是肺病的患者，另外，一些身体比较虚寒的老年人或者是比较虚弱是年轻人都是适合服用的。

　　名中医馆方老说：女性服用羊肉之后能够很好的治疗月经不来、胎像不稳以及脸色苍白等等妇科疾病。除了身体比较虚弱的人群适合服用之外，健康的人服用羊肉也具有很好的养生健体的作用。

　　羊肉的肉质比较的细嫩，同时含有大量的蛋白质、维生素以及多种微量元素，对身体有害的脂肪还有胆固醇的含量却比较少，所以经常服用羊肉能够很好的促进健康。羊肉中所含有的热量也是非常高的，在秋冬季节服用羊肉能够很好的御寒。在线咨询

　　促进身体之中血液循环。在我国古代具有这样一种说法，那就是想要长寿，多吃羊肉，这就能够很好的说明羊肉对我们健康的作用了。

　　羊肉怎么吃最补肾?羊炖中药补肾

　　名中医馆方老说：羊肉性温，在冬季的时候服用能够很好的驱散寒冷温暖身体，同时还具有壮阳补肾的作用。羊肉的吃法有很多，炒着吃、炖着吃、涮着吃等等都是非常不错的选择。

　　事实上，羊肉最健康、最营养的方法应该是炖着吃，这样能够将肉类中所含有的营养物质原汁原味的保留下来不会出现流失的情况。可以将羊肉和一些具有滋补功效的中药一起炖煮，这样效果较好，不过要事先在线客服，看体质是否合适。更多补肾文章：http://guoyitang.wz16.net/shenyan/