文章详情

　　猪腰能补肾，对于那些肾气虚的人，可以吃猪腰补肾。名中医馆方老给大家介绍三款猪腰食疗方，大家可根据功效自行选择。如有肾虚问题，可以来深圳中医院找中医专家帮忙。

　　猪腰补肾，三款猪腰食疗方
 

　　一、砂锅炖酥腰

　　材料：猪腰3个

　　做法：

　　1、猪腰剖开，去薄膜，在猪腰两面分别直划几刀，然后放清水盆里浸泡2小时，焯水2次，捞出洗净;

　　2、猪腰放锅里，倒入葱姜、清水、黄酒，用大火煮沸，小火煲熟烂，取出切成厚片;

　　3、取砂锅，倒入猪腰片、鲜汤、葱姜、盐、黄酒，旺火烧开，小火炖一小时，然后捞出葱姜，加味精调味，撒上胡椒粉即可。

　　功效：利尿止汗，补肾，肾虚体质者都可以食用。在线咨询

　　二、山药炖酥腰

　　材料：山药，猪腰

　　调味料：香油、胡椒、清汤、盐各适量，葱姜适量

　　做法：

　　1、山药去皮洗净切小块，猪腰剖开，去薄膜，洗净，两面切较细的刀纹，然后一起放沸水里焯水处理下;

　　2、将清汤倒入砂锅里，加入猪腰、料酒、葱姜，旺火煮沸，小火焖片刻后倒入山药，焖到山药酥烂;

　　3、将猪腰取出切片，然后放回砂锅，加盐、胡椒粉调味，滴些香油即可。

　　功效：该食疗偏方能补虚损、滋阴补肾，通膀胱利尿，帮助消化，还能清凉止渴。在线咨询

　　三、参归猪腰煲

　　材料：猪腰，当归，枸杞，党参

　　调味料：黄酒，清汤，盐

　　做法：

　　1、猪腰剖开，去薄膜，洗净，枸杞泡水，党参、当归洗净。

　　2、取砂锅，倒入猪腰、清汤、黄酒、党参、当归，旺火煮沸，捞掉浮沫，放枸杞，小火炖三小时，炖到猪腰烂熟，取出切片，放回汤里，加盐调味即可。

　　功效：补气养心，养血，气滞火盛、便溏者禁用。

　　中医里肾虚也有分类，所以补肾虚的时候，大家**分清楚是肾阴虚还是肾阳虚。如有肾虚问题，可以点击下方在线咨询深圳中医院医生。