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　　中药补肾的效果不错，现在很多人都选择用中医中药补肾。只是补肾时一定要针对体质，这样才能看出效果。深圳中医院方老介绍：吃补肾中药有六忌，大家切记。

　　前列：服用期间禁止抽烟喝酒

　　服用中药补肾期间**不要抽烟或者是喝酒，这是因为烈酒中含有大量的甲醇，而香烟中则是含有尼古丁，这些物质对于身体的各种器官都会造成一定的损伤。如果我们在肾虚的情况下都不改变这种不良生活习惯，喝中药是不会出现任何效果的，就相当于没喝，或者是效果大打折扣，并且容易伤害身体健康。

　　第二：禁止饮用一些刺激性比较强的饮料

　　日常生活中刺激性比较强的饮料有很多，例如咖啡、可乐都是属于其中。由于可乐还有咖啡中含有一定的咖啡因，这中物质在进入身体后会损害身体器官，还会降低药效，对于身体非常的不利。

　　第三：滥用药物

　　服用补肾中药一定要在专业医生的指导下进行，千万不能够自己胡乱服用。并且在服用中药之前要做好辩证工作，这样才能够具有针对性，身体也能够较快的恢复健康。如果胡乱能够药物，不能调养好身体，反而会损害身体健康。

　　第四：注意休息

　　在服用补肾中药之后一定要注意休息，千万不能够出现熬夜或者是兴奋过度、暴怒等等情况，这些情绪以及生活方式对于身体健康都是无益的。拥有充足睡眠是身体恢复元气，肾脏恢复肾气的重要保障之一。所以说，无论日常工作如何的繁忙，但是一定要**自己的睡眠和休息时间。如果想要令身体能够更加较快地恢复，那么平时也可以配合一些具有温补肾脏功效的食谱，这样效果更加爱。

　　第五：避免服用具有刺激性的食物

　　少吃一些具有刺激性的食物，例如大蒜、辣椒、生姜等等，这些食物对于肠胃的伤害比较大，特别是一些肠胃功能比较弱的患者要少吃，不利于肠胃吸收，从而影响身体对于中药药效的吸收。不过，生活中也可以服用一些具有护肾功效的食物，例如韭菜、人参还有鸽子都是很不错的选择。

　　第六：服用补肾中药一定要根据具体的身体情况来决定

　　如果身体处于一些患病或者是感冒期间，名中医馆方老建议不要服用具有补肾功效的中药。各种类型的药物之间都是具有一定的相克作用，如果患者目前的身体状况属于感冒，身体的抵抗力就会变差，这个时候如果服用一些具有进补功效的中药材，对于是没有任何好处的。

　　服用中药，一定要听从医师的嘱咐，长久的坚持下去，就能改良身体状况。如果你还在相信广告中的补肾药，名中医馆方老劝大家**放弃，因为补肾也要分类型，补错了，就会有相反的效果，对身体健康极为不利。

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