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　　肾不好怎么发现?深圳中医介绍一些肾不好的症状，只要日常生活中多加注意就可以发现自己是否有这些症状，就可以看看自己肾脏的好坏。如果感觉自己的肾脏功能下降了，就需要到医院就诊，早确诊早治疗，避免耽误病情。

　　一、 起夜太多可能是因为睡前喝水多造成的。这是正常情况，不必为了避免起夜刻意减少晚上的饮水量，除非是高血压和充血性心力衰竭患者，他们需要控制全天饮水量。而且不用担心晚上喝水多，早晨起来眼睛和脸会浮肿只有肾有问题的人才会这样，健康的肾会正常代谢，不会造成浮肿。

　　二、 水在体内正常代谢需要30—45分钟，不过喝完水就上厕所或者比较长的时间以后才上厕所，不一定代表你的身体，尤其是肾脏出了问题。水在体内停留时间长短主要受两个因素影响，一是吃的是咸还是淡，二是你吃得多还是少。此外，身体是否缺水和天气的冷热也会影响排尿时间。运动完出一身汗，身体高度缺水，喝的水全部被吸收，就不易排出。天气太冷，水分难通过汗液挥发，只能变成尿液，就让人老想上厕所。

　　三、 我们每天排出的尿量大约是1500毫升左右。这是正常尿量，其实，只要每天尿量多于400毫升、少于3000毫升都没有太大问题。少于400毫升叫做少尿，正常人几乎不可能出现，一旦发生，大多为急性肾衰竭。多于3000毫升叫做多尿，多为糖尿病或尿崩症等内分泌疾病，也可能是精神性烦渴症。此外，慢性肾功能衰竭患者也可能出现多尿，尤其是夜间尿量增多。