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　　女性会肾虚?肾虚不是男性才有才疾病吗?深圳中医介绍肾虚并不是只有男性才会有，女性也会出现肾虚的症状，而且肾虚还会导致各种亚健康问题。那么女性为什么会肾虚呢?

　　1、 女性爱养生、保健，常常吃一些保健药物，而药物的代谢主要在肝肾中进行，滥用药会产生毒副作用，伤害肾脏。

　　2、 不喝水、喝水少、大量喝饮料等，不仅影响肾脏的代谢功能，饮料中的咖啡因、糖还会危害肾健康。

　　3、 人体的气血是流畅的，如果久坐不动则导致气血不畅，首先受伤的是腰，而腰为肾之府。所以，久坐会导致肾虚。

　　4、 精神压力大、熬夜、失眠等不仅造成内分泌失调，同时会引起女性肾虚。

　　5、 烟、酒、盐这三种物质也对肾有害，烟草燃烧产生3000多种有毒物质。而酒精代谢的不完全产物乙酸会危害肾健康。高盐饮食会影响肾的水液代谢。

　　具有滋补作用的药膳是不错的补肾方法如山药、核桃、黑芝麻、牡蛎、枸杞等，这些食物可以起到益气活血和补肾的作用。女性吃阿胶，可以补肾、养血、益气、调理内分泌;吃何首乌可以乌发、通便、滋阴养血。吃当归可以补血、抗癌、提高免疫力和抗衰老。