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　　要说晚上失眠是什么原因造成的，心理因素完全可以算作是主要的诱因，压力大，情绪紧张都可能导致失眠。心里想着事情的时候，无论是喜、怒、悲、思、恐中的哪一项，都说明我们的五脏六腑还在被强迫着“加班”中，即使某些脏器已经很疲累了，也不能独自休息，于是睡不好产生了。对于有心理因素造成的失眠，可进行心理上的舒缓、平复，必要时可求助专业医学专家。

　　现如今，失眠是常见的现象，想要治疗失眠，首先要了解失眠是什么原因引起的。之后才能对症下药，**的治愈失眠。不过对于失眠，既不能过分轻视他，也不该过度的重视它，应该合理的认识它，今天就由深圳五洲医院名中医馆的专家来介绍一下失眠的常见原因，希望有以下情况的患者能够引起重视，如有疑问请及时咨询或到正规医院进行治疗。

　　五洲名中医馆老中医专家为您揭秘 失眠常见的病因

　　精血不足

　　就晚上失眠是什么原因造成的这一问题，中医认为，体内所有的物质分为阴和阳两大类，阳类意味着运动的、兴奋的、温热的，阴类则主要是静止的、镇静的、寒凉的。白天属于阳气的天地，体内的阳气随之旺盛，所以我们不会困倦;夜晚属于阴气的天地，体内的精血这类属阴的物质会震摄阳气，阳气被强行压住，我们会睡眠。如果体内的精血不足，到了夜晚不足以震摄阳气，就会睡眠不佳。有此情况的朋友们也应引起重视，如不能及时治疗，会影响你的一生。

　　胃肠不适

　　睡眠时要有充足的血液流向心和脑，我们才会得到一个好的睡眠质量。如果睡前胃内的食物没有消化完，就会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化，而减少供应心或脑的血液量，于是睡眠不好产生了。中医说“胃不和，则卧不安”，讲的就是这个道理，也是从侧面解答了晚上失眠是什么原因造成的这一问题。

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　　郭广臣 主任医师

　　世代中医医生，袭古弥新，专攻中医疑难杂症

　　专业老中医。出身中医世家，被誉为国家特色医生，**传统医学会理事，中华中医学会会员，曾多次到加拿大、韩国、墨西哥等国作学术讲座，在国内外发表论著多部。

　　从医50余年，长期工作于三甲医院，曾任科主任、专家门诊部主任、业务院长等职;擅长各种疑难杂病的辨证论治，对长期失眠、脱发、肝病、风湿病、胃肠病、心血管病、男女不孕不育及老年保健等方面诊治有独到之处。业绩人录《中国特色医生大辞典》，并获得“国家当代特色医生、专家”荣誉称号。>>>我要咨询专家

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