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　　失眠早已成为文明病，但若长期失眠，最后恐怕会变成精神衰弱症!深圳五洲医院失眠症专家郭广臣教授表示，当民众刚失眠时往往不以为意，认为这只是一种小毛病，但殊不知若长期忽略它的存在，久而久之，出现注意力无法集中、记忆力减退及精神委靡不振等，甚至可能导致精神衰弱症。

　　郭广臣指出，失眠有很多种情况，有的人睡眠浅，无法睡得很深沉，稍微一点声音就被惊醒，有的人是躺在床上好几个钟头却睡不着，也有的人睡着了以后就一直在做梦，结果早上醒来时却仍觉得很疲倦，就如同没睡好一般。另外，有的人很容易就睡着，但才睡几个小时就醒过来，之后就再也无法入睡。
 

　　现代人的失眠症状，在传统中医被称为“不得卧”、“不得眠”、“不寐”、“目不瞑”等。中医认为，正常睡眠是由心所主，强调心神在睡眠中的主导作用，因为失眠是各种因素导致心神不安，所以治疗上常以安神为本，再配合不同病因病机进行治疗。

　　不过，郭广臣医师强调，“解铃还需系铃人”，用来治疗的药物毕竟都是居于辅助功能，因为失眠多因心理因素所致，真的要解除失眠之苦，关键还是在于“心理治疗”，建议患者**能够设法让自己的心情放轻松，让心胸更开阔，少压力、少烦恼，如此，配合中药调理才能让自己远离失眠的困扰。

　　深圳五洲中西医结合医院通过中药调理平衡阴阳、针灸疏通经络、深度调理巩固疗效三个步骤，全方位治疗失眠，让您轻松睡到自然醒。

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　　文章来源：深圳五洲医院

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