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　　大家知道，失眠就是该睡觉休息的时候睡不着，而根据失眠的时间诊断失眠是判断失眠的方法之一。诊断失眠，判断出失眠的程度是治疗失眠的基本。那么，什么时间睡不着算是失眠?

　　失眠虽然不会对患者的身体健康造成一定的影响，但是，如果失眠的时间过长，会影响到患者的正常生活节奏和工作效率，下面来了解一些失眠的诊断方法。根据失眠的时间诊断失眠：

　　失眠的诊断，可以根据患者失眠的时间长短来进行判断，一种是慢性失眠，是指失眠时间大于一个月。慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。

　　失眠是一种常见的疾病，有一些患者的失眠是短暂性，是指小于一周的时间。大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时，如时差，轮班的工作等。都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改良，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导至慢性失眠。

　　有一些患者的失眠时间稍微长一些，为短期性失眠，是指一周至一个月的时间。严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。

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　　根据失眠的时间诊断失眠，准确诊断出失眠的类型和症状病情对于较好的治疗失眠是有非常大的帮助的。深圳五洲中西医结合医院失眠绿色疗法三步骤：

　　【一，中药调理平衡阴阳】

　　深圳五洲名中医馆失眠专家郭广臣教授针对病情辩证用药，达到协调阴阳，消除阴阳失衡导致的心脾两虚、阴虚火旺、心虚胆怯、胃气不和等症状的功效，使阴阳的偏盛偏衰消除，使机体归于阴平阳秘，并初步激活睡眠中枢神经。

　　【二，针灸疏通经络】

　　通过针灸等治疗手段，调节经络与脏腑气血的平衡，消除气血失和、脏腑失调、经络淤堵症状，从而达到改良睡眠的目的。经络畅通能激活神经细胞，并形成化学电流细胞链，使大脑神经键恢复正常运行，人体进入深层睡眠状态。

　　【三，深度调理巩固疗效】

　　通过食疗和健康生活指导巩固治疗效果。五洲名中医馆绿色疗法后期重在帮助患者保持阴阳平衡，以最健康安全的方法改良体质，最终达到治愈失眠的目的。