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　　失眠可以出现在各个群体，婴幼儿、青少年、成年、怀孕期间，或者老年期。睡眠问题已成为影响公众身体健康的重大隐患之一。

　　但是，深圳五洲医院名中医馆失眠专家表示，还是有很多人不重视失眠症，失眠不治，或者治疗不当，都会导致很多危害。

　　危害一：失眠会伴有抑郁症状，自杀几率增大。

　　危害二：长期失眠会使人体加速衰老，缩短寿命。

　　危害三：身体免疫力下降，导致身体发育迟缓或导致亚健康。

　　危害四：失眠容易引起糖尿病、肥胖、癌症等疾病。

　　危害五：记忆力减退、头痛，影响工作、学习和生活。

　　那么，失眠该怎么治疗才能避免出现这些危害呢?

　　专家推荐——中医辩证调理失眠，依据失眠病情的轻重，个人情况进行调理，通过老中医分析、综合，辨清疾病的病因、性质、部位，使精、气、神三者关系正常，治疗时从整体出发，注重辨病因、病机，并且调整全身的免疫和阴阳平衡，结合现代经络理论，辅以火疗、耳针疗法等，对于失眠抑郁、更年期失眠、顽固性失眠有不错疗效。

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