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　　其实，无论是哪个年龄段的人，都会有失眠的情况出现，失眠的影响是很可怕的，这仅仅影响我们的学习生活工作还影响我们的身体健康。

　　失眠患者想睡觉很简单，深圳五洲医院名中医馆失眠专家表示，在接受中医系统治疗的同时，要尽量改良自己的生活习惯。如：尽量不熬夜，减少加班，浓茶、咖啡要避免，作息得规律等等。

　　治疗失眠中医快不快?

　　五洲名中医馆绿色疗法治疗失眠是深圳治疗失眠较好的方法，起效快，治疗时间短，**苦，效果好，避免复发。

　　绿色疗法功效：

　　前列天：可进入自然睡眠状态，当天晚上不再被失眠困扰，能长时间熟睡，不会早醒，按时起床，醒后精神抖擞，睡眠质量大大提高!

　　第二天：每天睡觉、起床时间开始规律。入睡快，深睡时间明显延长，再也不会从恶梦中惊醒，整夜不再失眠做恶梦，睡过之后精力全面恢复，白天大脑清醒!

　　第五天：睡眠质量大大提高，睡后不易醒、醒后能再睡、睡得香、睡得实，不容易被惊醒，对声音没有任何感觉，对灯光没有敏感。失眠抑郁大大好转!

　　通过食疗和健康生活指导巩固治疗效果。五洲名中医馆绿色疗法后期重在帮助患者保持阴阳平衡，以最健康安全的方法改良体质，最终达到治愈失眠的目的。

　　+++++深圳五洲医院名中医馆+++++

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