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　　熬夜族，指晚上经常熬夜不睡觉或者失眠的一群人。在亚健康与疾病之间徘徊。如何拯救熬夜族失眠呢?

　　深圳五洲医院名中医馆失眠专家表示，长期熬夜、失眠，严重影响了人们的身体健康，出现四肢僵硬、视力模糊、两眼无神等等，有的得了近视，有的得了颈椎病，我们到底要如何做?

　　熬夜族失眠症状：终于坚持着做完工作，可当晕晕乎乎地倒在床上时，大脑却一片清醒，失眠了。

　　虽说熬夜很累，可由于压力、兴奋，常会使得人体循环紊乱，反而失眠。酸枣仁具有宁心安神、敛汗生津、镇静助眠的功效，非常适合因熬夜导致的虚烦不眠。

　　失眠时，不妨找中医调理一下。深圳五洲名中医馆中医纯中药调理失眠，通过传统中医治疗手法，口服中药、针灸、食疗等多种方法配合，调气血平阴阳，使大脑皮层细胞从兴奋转入抑制，进入松弛状态，使其进入自然睡眠状态。失眠抑郁轻者1-3天、重者3-5天见效，睡眠规律。失眠专题推荐：http://guoyitang.wz16.net/shimian/