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治疗晚上失眠小偏方

人气:0 时间:2015-01-15 14:37

  晚上睡不着怎么办?有没有治疗晚上失眠小偏方?关于治疗失眠的偏方有很多,深圳中医院郭老说,我们需要了解失眠的原因,再针对调理。下面给大家介绍三个失眠小偏方,大家可以根据自身的情况选择尝试,如是严重的失眠,建议找医师调理。

  【治疗晚上失眠小偏方】

治疗失眠偏方

  失眠偏方一:

  猪心1枚,枸杞芽,葱白、豆豉各适量。猪心洗净血污,切成细丁状;枸杞莱、葱白切碎;豆豉放人锅内,加清水,煮取豉汁;猪心、枸杞菜、葱白放入豉汁中,加黄酒、食盐小火煮作羹食。

  名中医馆郭老介绍:中医基础理论认为,心主神志,主血脉。心失所养可见心悸恐惊,失眠健忘,烦闷不舒等证。以动物的心脏来调治人的神志病变,常可收到良好的治疗失眠的效果,一般来讲,各种动物的心脏均有补心安神的作用,但以猪心较为常用。

  本品中以猪心为主料,补心安神;辅以枸杞菜清热补虚,葱白宣通胸阳,豆豉清心除烦。全方具有补心安神,清热除烦之效。适用于心血不足 兼有热象者食用。

  失眠偏方二:

  鲜百合,糯米,冰糖适量。将百合剥成瓣,洗净,糯米如常法煮粥,米将熟时加入百合煮至粥成,人冰糖调味,如无鲜百合可以用干百合代之,直接与米同煮为粥。每日2次,早晚温热服食。

  名中医馆郭老介绍:百合自古作补益之物,亦食亦药。《神农本草经》将其列为上品。诸家本草记载其保健作用有:“补土(即脾脏),安心”,“益志”,“滋养强壮”,“不老延年”等。其性味甘乎,具有补中润肺,清心安神功效。

  失眠偏方三:

  鲜桑椹,鲜百合。将2味洗净,水煎服,每日1次。

  桑椹,味甘酸,性偏寒,甘寒滋阴补血而易除热,为常用的补肝肾之晶,经常食用,对改良“心肾衰弱不寐”效果不错。百合补益而兼清润。肝肾阴虚 而虚热内生,上扰心神则夜不成寐,烦躁不宁,给予桑椹补阴除热,百合于心安神,阴复热退,神清宁静而安然人睡。

  以上偏方对失眠都有一定的疗效,希望能对大家有帮助。另外,长期的失眠对人体危害是极大的,我们应该给自己好的睡眠,保护好身体健康。有失眠症,可以来深圳中医院找郭老调理。

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