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　　晚上睡不着怎么办?有没有治疗晚上失眠小偏方?关于治疗失眠的偏方有很多，深圳中医院郭老说，我们需要了解失眠的原因，再针对调理。下面给大家介绍三个失眠小偏方，大家可以根据自身的情况选择尝试，如是严重的失眠，建议找医师调理。

　　【治疗晚上失眠小偏方】

　　失眠偏方一：

　　猪心1枚，枸杞芽，葱白、豆豉各适量。猪心洗净血污，切成细丁状;枸杞莱、葱白切碎;豆豉放人锅内，加清水，煮取豉汁;猪心、枸杞菜、葱白放入豉汁中，加黄酒、食盐小火煮作羹食。

　　名中医馆郭老介绍：中医基础理论认为，心主神志，主血脉。心失所养可见心悸恐惊，失眠健忘，烦闷不舒等证。以动物的心脏来调治人的神志病变，常可收到良好的治疗失眠的效果，一般来讲，各种动物的心脏均有补心安神的作用，但以猪心较为常用。

　　本品中以猪心为主料，补心安神;辅以枸杞菜清热补虚，葱白宣通胸阳，豆豉清心除烦。全方具有补心安神，清热除烦之效。适用于心血不足 兼有热象者食用。

　　失眠偏方二：

　　鲜百合，糯米，冰糖适量。将百合剥成瓣，洗净，糯米如常法煮粥，米将熟时加入百合煮至粥成，人冰糖调味，如无鲜百合可以用干百合代之，直接与米同煮为粥。每日2次，早晚温热服食。

　　名中医馆郭老介绍：百合自古作补益之物，亦食亦药。《神农本草经》将其列为上品。诸家本草记载其保健作用有：“补土(即脾脏)，安心”，“益志”，“滋养强壮”，“不老延年”等。其性味甘乎，具有补中润肺，清心安神功效。

　　失眠偏方三：

　　鲜桑椹，鲜百合。将2味洗净，水煎服，每日1次。

　　桑椹，味甘酸，性偏寒，甘寒滋阴补血而易除热，为常用的补肝肾之晶，经常食用，对改良“心肾衰弱不寐”效果不错。百合补益而兼清润。肝肾阴虚 而虚热内生，上扰心神则夜不成寐，烦躁不宁，给予桑椹补阴除热，百合于心安神，阴复热退，神清宁静而安然人睡。

　　以上偏方对失眠都有一定的疗效，希望能对大家有帮助。另外，长期的失眠对人体危害是极大的，我们应该给自己好的睡眠，保护好身体健康。有失眠症，可以来深圳中医院找郭老调理。