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　　晚上失眠，睡不着很烦躁，试过很多方法都不管用，怎么办?有没有想过使用一个特殊的枕头——药枕。药枕在古代就有了，在《本草纲目》中就有提及，甚至药王孙思邈就在使用，因为药枕不但可以改良失眠，还可以治疗其他疾病。

　　治疗失眠

　　1、夜交藤200克，合欢花60克，枣仁、柏子仁、五味子各30克。此种枕芯可以治疗神经衰弱导致的失眠、心烦心悸。

　　2、檀香或者玫瑰花，具有镇定和舒缓神经的作用，可以改良烦躁不安导致的失眠。

　　3、绿豆、蚕砂、决明子、茶叶等作为枕头填充物具有凉爽的感觉，适合夏季使用，不但改良因为天热引起的失眠，并且还有其他功效。例如，绿豆枕对头晕头痛有帮助，蚕砂、决明子、茶叶可以改良高血压。

　　使用注意事项

　　1、 药枕填充物多为植物，易吸水，也容易滋生细菌，发生霉变，需要经常更换和清洁。不然容易引发皮肤疾病。

　　2、 有过敏体质者，慎重选择材料。对花粉过敏者，不要选择带有花粉的中药。

　　3、 辨清体质，选择适合的中药配方，不要自己随意搭配。

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