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　　长期失眠睡不着，很多人都会选择去医院，但是那么多的科室，失眠该挂什么科?

　　深圳失眠医院睡眠大师郭老建议，失眠**选择中医，西医治疗失眠一般医生开的都是安眠药，长期服用安眠药会抑制中枢神经，导致性格情感改变，记忆力减退，内分泌紊乱。最重要的是会形成药物依赖性，造成不服药就睡不着的状况发生。中医通过调和人体五脏，天然绿色，**不成瘾，恢复自然睡眠。

　　中医解释失眠原因

　　胃不和则卧不安

　　睡眠时要有充足的血液流向心和脑，我们才会得到一个好的睡眠质量。如果睡前胃内的食物没有消化完，就会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化，而减少供应心或脑的血液量，于是睡眠不好产生了。中医说“胃不和则卧不安”就是这个道理。

　　心理压力大

　　心里想着事情的时候，无论是喜、怒、悲、思、恐中的哪一项，都说明我们的五脏六腑还在被强迫着“加班”中，即使某些脏器已经很疲累了，也不能独自休息，于是睡不好产生了。

　　气血不足

　　中医认为，体内所有的物质分为阴和阳两大类，阳类意味着运动的、兴奋的、温热的，阴类主要是静止的、镇静的、寒凉的。白天属于阳气的天地，体内的阳气随之旺盛，所以我们不会困倦;夜晚属于阴气的天地，体内的精血这类属阴的物质会震摄阳气，阳气被强行压住，我们会睡眠。如果体内的精血不足，到了夜晚不足以震摄阳气，就会睡眠不佳。

　　恐惧心理

　　有人认为睡得好，身体就百病不侵，一次睡得不好，就会导致身体出现疾病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。长期失眠确实会引发身体疾病，所以需要就医调理。

　　身体不适

　　失眠的身体疾病有心脏病、溃疡病、关节炎、肠胃病、“三高”症等，都会引起失眠。

　　中医调理失眠效果好，但是起效慢，患者往往因为短期没有效果而停止服用，专家提醒，中医调理失眠需要坚持一段时间才能看到效果。失眠睡不着找专家
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