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　　失眠已经开始年轻化，越来越多的人开始出现失眠多梦、入睡困难等问题。很多失眠的患者并没有意识到失眠的危害，认为失眠只是小问题，无需调理。有些人甚至自己自行使用安眠药帮助入睡。对于这种现象，深圳失眠医院睡眠大师表示，服用安眠药其实没有从根本上解决失眠问题，长期服用有损身体健康。引起失眠的因素有很多，只有对症治疗才能有效改良睡眠质量。

　　服用安眠药危害

　　安眠药具有镇静作用，会抑制大脑活动，记忆力减退，内分泌紊乱。让人整天处于昏昏入睡状态，降低工作效率。呼吸功能不好的人吃安眠药或会抑制呼吸。心功能不好的人吃安眠药或会抑制心脏功能，加重心衰以及呼吸衰竭。另外，慢支肺气肿患者要谨慎使用安眠药。另外，安眠药还会形成药物依赖性，可能导致不吃就睡不着的状况出现。

　　拖延治疗或让你终身服药

　　中医讲究辨证论治，失眠症需因人施治，针对不同病因加以治疗。治疗失眠，切忌道听途说。时而喝静心口服液，时而喝野酒花，都不是治本方法，反而会延误病情。急性失眠通过治疗能够较快治愈，若演变成慢性失眠，或需服药2-3年，甚至可能会终身服药。

　　中医认为失眠的原因

　　胃不和、气血不足、心不安

　　专家建议失眠**及时就医，长期失眠对身体健康有害，中医通过对五脏的调理达到治疗失眠的效果，**不成瘾，对身体负担小，更适合老年朋友。但是中医起效慢，希望患者能坚持服用。