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　　深圳哪里治失眠好?深圳作为一线城市，忙碌、紧张的生活导致越来越多的上班族患上了失眠。失眠影响正常的工作，还会危害健康，怎么办?深圳失眠医院医生介绍，中医治疗失眠，调理为主，适合亚健康问题突出的上班族。

　　失眠原因

　　中医认为人如果被被七情所伤，即恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致气血、阴阳失和、脏腑功能失调，以至心神被扰，神不守舍，就会导致夜不能寝。

　　失眠调理

　　1、 使用中药经由消化系统吸收，以达到扶正祛邪、调节机体气血阴阳平衡，使机体恢复健康的治法。

　　2、 用艾灸、针刺、穴位按摩等方法在人体经络施以一定的手法，以达到通调营卫气血、脏腑功能、调整经络而治疗相关疾病的目的。

　　3、 饮食：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。或者取大枣，桂圆，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、桂圆，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二分钟即成可，每天1次。

　　4、 足浴：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。

　　5、 每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

　　医生提醒，中医治疗起效较慢，患者需耐心治疗，坚持治疗才能达到效果。