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　　西医认为失眠是因为患者的思想负担过多，思虑过重导致的。然而深圳失眠医院医生介绍中医认为失眠是由于身体不适、脏腑失调导致的。一起看看中医认为失眠的原因。

　　肝血虚

　　肝血亏虚的症状为时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等。这类失眠患者可以试试泡百合枣仁茶缓解。

　　胃不和

　　胃不和，则卧不安指的是肠胃没顾好，造成胃气失和、消化不良、腹胀不适，就会导致晚上睡不好或者失眠。此时需要消食导滞，佐以安神。胃不好，可以喝丁香茶，饭前饭后喝皆可。

　　心不安

　　经常熬夜加班，会一点一滴耗损体内的“阴气”，变成“阴虚”体质，就算精疲力竭，上了床也睡不着，要不就是脑袋里连番上演各种梦境，觉得没法好好休息。时间长了更会发现，记忆力在不断下降，同时伴有心慌、面白、头晕等表现。此种情况必须“滋心阴、养心神”。此时治疗失眠，一定要选宁神助眠茶，百合和酸枣仁可养心神，取适量泡茶能助眠。

　　肾气虚

　　年老体弱、久病不愈、劳累过度，或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现，这多是肾阴虚、心火旺所致，应滋阴补肾。要告别失眠就从补肾开始，枸杞、黑豆、海参等都是补肾的好食物。

　　中医提醒如果失眠的症状一直得不到改善，需要到医院就诊，查找病因，医生对症状的了解比患者的一知半解要更详细，能更有效的判断是什么原因导致的睡眠，更好的针对性治疗，改善失眠的症状。睡不好，找郭老。

　　中医医生推荐：郭广臣医师

　　出身中医世家，专攻中医疑难杂症。被誉为国家特色名医，从医50余年，长期工作于三甲医院，擅长各种疑难杂病的辨证论治，对中医调理长期失眠、神经衰弱、小儿疾病等方面疾病的诊治有独到之处。