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　　过年了，人们总是免不了要熬夜。熬夜整晚不睡对身体有什么危害吗?深圳失眠医院医生解释熬夜和失眠一样，都会对身体产生危害，对健康产生威胁。

　　一、 熬夜中的零食，熬夜后的饱餐，这都是不恰当的。脾胃通宵得不到休整，本身功能已有下降，吃进去的食物消化不掉，就会变成湿气，湿气又会进一步加重脾胃负担，逐渐导致脾虚痰湿体质的出现。

　　二、 熬夜会导致心火旺盛，心火旺盛，耗伤心阴，心火旺盛会导致痘痘、暗疮、口腔溃疡等出现。熬夜后不但心火旺盛，肝脏也会生气上火的。所以，熬夜的人，常常脾气不好，跟肝火旺是有密切关系的。

　　三、 熬夜还会耗伤肝阴肾阴。正常情况下，肾水向上，滋润心火，才能使心火不过度亢盛。肾水不足，间接导致心火旺盛，心肾不交。

　　四、 湿气重、心肝火旺、心肾不交都会造成人体气血运行不畅，也就是说气血不和。气血运行不畅带来两个问题：第一，人体表层的皮肤得不到好的养分滋润，就会出现皮肤暗黄、干燥、脱皮等。第二，自身的代谢废物，体内产生的湿浊等废物，以及从外界环境吸收的垃圾，不能被带走，停留在皮肤上形成色斑、痤疮等。

　　因此如非必要尽量不要熬夜，如果是因为失眠导致的整晚睡不着，就应该尽早就医，避免进一步损伤身体健康。