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　　中医认为脾胃不好也会导致失眠，而且这类体质的人比其他人更容易发生失眠。为什么呢?一起看看深圳中医院的解释。

　　原因

　　脾虚的人更容易出现失眠是因为只有脾胃功能正常，营养有其来源才能使精神得以滋养而睡眠安和，反之则可导致失眠反复出现。而脾虚的人具有的特点是饮食上不规律或不节制，体型比较瘦，血压偏低，脸色偏黄，容易多汗，常常会莫名其妙出现一些气短、胸闷、头晕等症状。

　　脾虚的人，在年轻的时候可能不会有失眠的困扰，但是到了一定年龄并且出现生活上的困扰时，如婚姻的不顺利，孩子考试成绩，工作上的竞争，情绪上变化，熬夜等，都可能会导致出现睡眠障碍。或者是晚睡持续一段时间后，失眠的症状就逐渐开始冒头了，睡眠时间变短，睡眠深度不够。

　　失眠的治疗

　　中医治疗失眠通常包括中药汤剂，针灸等辅助治疗，并给以生活、饮食和运动上的指导。需要注意的是，在中医治疗失眠要配合：

　　1、 忌口。

　　2、 保持生活规律。

　　如果不能遵照医生的嘱咐进行治疗，可能会使治疗效果降低，甚至无效。而且没有规律的生活习惯，依然天天熬夜的话，吃什么药都没有用，所以失眠要持续多久，中药要吃多长时间，不取决于大夫，取决于自己的生活工作方式。