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　　睡不着或者睡不好，患者可能认为没有关系。但是深圳失眠医院医生认为睡眠不好的患者不能掉以轻心，中医认为导致失眠的原因是体内阴阳失调。因此是身体疾病导致的失眠，如果不及时治疗会加重症状。

　　导致失眠的原因

　　肝郁化火

　　病因：因为五脏之中肝主疏泄，当肝失疏泄，则会出现气机郁结，人的情志也会抑郁，进而引发失眠。

　　症状：导致人的情志抑郁和失眠，胸闷，喜欢叹息。长期得不到改善还会引发肥胖、女子月经不调、乳腺增生、甚至是乳腺癌。

　　调理方法：疏肝泄热，镇心安神。

　　心火炽盛

　　病因：由于情郁而化火或是过多食用辛辣刺激的食物，久郁化火，火热之邪内侵，导致心的阴阳平衡失调。人的神志受到心火的干扰出现失眠的症状。

　　症状：失眠，伴有心烦、口干、舌赤生疮等症状。

　　调理方法：清热泻火，静心安神。

　　心脾两虚

　　病因：饮食不节制、思虑过度、劳累、久病都会伤及人的脾气。而过于劳倦也会伤及心血，心血不足，心神失养，也会造成失眠。

　　症状：不易入睡，多梦易醒。并且伴有心悸健忘、神疲食少、私自倦怠、腹胀便溏等症状。

　　调理方法：健脾养心，益气补血。

　　除了这些原因，导致睡眠质量下降的原因还有痰热内扰、心胆气虚、胃气不和等，想要了解更多睡眠的信息，欢迎参加3·21睡眠专家论坛。

　　活动时间：3月20日早上10点

　　活动地点：深圳五洲医院名中医馆大厅

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　　注：活动解释权归深圳五洲中西医结合医院