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　　宝宝晚上烦躁不安睡不好是什么原因导致的?大人会因为想的太多而睡不好，或者是因为环境的吵闹导致睡不着。宝宝也有同样会因为这些原因导致睡不好。一起和深圳失眠医院医生了解导致宝宝烦躁不安睡不好的原因。

　　一、 睡前玩得时间太长，兴奋过度或白天受了惊吓，心情恐惧，情绪焦虑等，使得精神不能较好地被抑制下来，导致入睡困难或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来，难以进入深睡眠阶段。

　　二、 睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等导致肠胃不适引起睡不好。即中医所说的胃不好则卧不安。

　　三、 便秘、发热、鼻塞、腹胀、疼痛、腹泻、便秘、呕吐、瘙痒等不适或者疾病导致宝宝睡不好。

　　四、 长期睡眠不足、睡眠饮食排便时间安排不合理或无规律导致睡眠紊乱。随意更改睡眠时间，家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的意识。

　　五、 如空气污浊、室温过高或过低、过于干燥、过于吵闹或者有灯光等不适宜睡觉的环境导致。被褥太厚，穿棉衣睡觉等导致身体出汗也会导致宝宝睡不好。

　　六、 出牙期、断奶期、预防接种后。