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　　宝宝为什么会睡眠不好?不是说婴儿大部分的时间都是在睡眠中度过的吗?深圳失眠医院医生认为宝宝的睡眠不好，和大人错误的睡眠认知有关。下面这些是导致宝宝睡眠不好的原因。

　　1、 不困不用睡。宝宝看起来精神好，玩得开心，其实可能已经过度疲劳了。尝试给宝宝换个安静的环境，远离刺激源，他有可能立即就开始打哈欠了的。

　　2、 累了就会睡。对宝宝来说越缺觉，越是敏感度高、睡不踏实。过度疲劳会使宝宝在入眠的过程中很难安抚，越困越哭闹，越难以哄睡。

　　3、 不想睡就不睡。不睡觉有可能是不困，但更多时候可能是宝宝想睡却没有适合的环境睡、没有能力睡。所以你需要确定宝宝是不想睡还是有其他原因导致的睡不着，比如太亮、太吵、太热等。

　　4、 睡太多了所以不睡。对于宝宝来说有很多原因都会导致不睡，但大部分情况不是因为睡太多。

　　5、 睡多了会傻。睡眠对体力恢复的作用，该睡的时候不让孩子睡，缺觉会损害孩子的智力发育。

　　6、 白天不能睡。白天不睡晚上才能好好睡。其实白天按时充足地小睡，能够保证孩子白天良好的状态。