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　　就像人饿了需要吃一样，困了自然就需要睡眠。但是有些人却出现了失眠的症状。人为什么会失眠呢?深圳失眠医院医生认为失眠主要是有心理、生理和环境因素导致的。

　　失眠的原因

　　一、 容易导致失眠的心理因素包括焦虑、烦躁不安和情绪低落、心情不愉快等，另外生活的打击、工作与学习的压力、社会环境的变化和未遂的心愿等也是导致失眠的不能忽视的因素。

　　二、 有些人由于病痛的折磨夜间往往无法入睡，容易导致失眠的疾病包括溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、心脏病、肾病、哮喘、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　三、 环境的改变也是导致失眠的一个重要因素，有些人对于环境的改变非常敏感，一旦是环境发生改变往往就难以入睡，比如乘车、坐船、坐飞机等。

　　四、 茶、咖啡、可乐等饮料含有大量的能够兴奋神经的成分——咖啡碱，晚上饮用可以导致失眠的发生，酒精能够干扰人的睡眠，使得睡眠变浅，一旦是戒酒也会导致失眠的发生。

　　五、 很多人因为长期的失眠会睡觉产生了一些害怕情绪，还没有入睡，就开始担心失眠怎么办，这种情况下就会倒是对失眠过分的恐惧，造成比较重的心理压力，这种情况也比较容易导致失眠。

　　六、 服用能够导致中枢神经兴奋的药物是导致失眠的一个重要的原因，比如减肥药物苯丙胺等，同时如果长期服用安眠药，一旦是停用也会产生失眠。