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　　家长总是认为小孩子都是睡眠好的，不可能出现失眠的情况。然而现实往往不是想当然，现在失眠也开始困扰着青少年了。深圳失眠医院医生介绍失眠困扰青少年的原因。

　　1、 青少年的身体处于转变阶段，而激动的学习，频繁的考试，加之来自家庭、社会各方面的压力，在这种多因素的作用下，若没有一个健康的心理适应过程，则极易导致神经及精神衰弱症候群。青少年失眠则是最主要的症状之一，由于失眠导致精力不充沛而形成恶性循环。

　　2、 青少年的脑力劳动量过大，任务过于沉重。忽然承受过多的新内容，完成难度大的作业，长时间持续地使大脑承担沉重的任务，晚上就很难使它静止下来，失眠在所难免。

　　3、 噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或许被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也能够引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

　　4、 青春期是离开孩提时代成长为大人的一个特大转折点，由少年变成一个男子，由少女变成一个温柔的女性，这些都是自然的现象，也是必然的转变。转变过程中，由于性心理因素，以及来自激动的学习、频繁的考试和社会的压力等，使这些青少年极易患神经及精神衰弱症候群，青少年失眠也就随之形成了。