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　　爷爷奶奶夜里老是睡不好，这可能是他们出现了失眠，需要你的帮助呢。不过，你了解老年人经常失眠的原因吗?

　　老年人经常失眠的原因?

　　睡眠障碍是困扰老年人常见的病症之一。一般而言，健康、长寿老人的起居生活较为规律，睡眠良好。如果经常或者长期受失眠，多伴有某种程度的心理、躯体疾患，对机体产生不利的影响。

　　近些年，睡眠障碍对老年人健康的危害性愈来愈受到普遍的重视。在老年期，睡眠障碍多表现为有效睡眠时间缩短、睡眠表浅、早睡早醒、入睡困难、醒觉次数增多等。其实，这些睡眠障碍都在说明他们出现了失眠。

　　深圳失眠医院医生介绍，老年人的失眠与他们的老年期的生理变化有着密切的关系。

　　睡眠的发生与调控是脑所特有的功能之一，是个主动的调节过程，与其他脑机能一样，被视为一种能力。

　　由于机体的正常老化和脑功能的日渐衰退，醒觉—睡眠节律的调节机能受到损害，从而缺少深睡眠和快波睡眠，浅睡眠状态相对增加。

　　他们通常表现为夜间睡眠减少，睡眠过程不连续，多次出现短暂的醒觉，睡眠效率降低，白天疲乏、好打盹儿，严重者甚至表现为睡眠白昼颠倒。

　　疾病也是引起老年人经常失眠的原因

　　1、老年人随着年龄增长，脑动脉硬化逐渐加重，多伴有脑梗塞、脑出血、高血压等疾病，这些疾病都可使脑部血流减少，使脑功能及代谢失调而引起失眠。

　　2、老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病、肾功能不全、风湿病、颈椎病等，这些疾病本身的就可影响睡眠，从而使失眠加重。

　　3、抑郁症及抑郁倾向会明显加重睡眠障碍。

　　老年人经常失眠的原因吗?可能造成老年人失眠的原因可能是年纪大了生理上发生了变化、脑功能的日渐衰退、各种老年性疾病困扰、老年人社会地位的下降，价值感的缺失等多种。因此，老年人经常失眠，应该到医院问问医生，做个检查，以及早发现病情，及早采取措施。